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Comment ne pas reprendre du poids après un régime

L’effet yoyo est le plus redouté de tous les tenants des régimes minceur. Pour de nombreuses personnes en surpoids, les kilos perdus ont été le résultat d’un parcours de combattant. En passant par le choix du régime approprié, qui n’est d’ailleurs pas le plus aisé, auquel ont succédé les restrictions imposées par le régime et [...] Lire l'article

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Tout sur le régime méditerranéen

Tout le monde aspire à être en bonne santé !   La santé est un bien précieux auquel on aspire acquérir légitiment et que l’on veut garder à tout prix. Plusieurs moyens sont proposés pour cela. On peut vouloir maigrir intelligemment en sachant bien choisir ses céréales par exemple, tel qu’il est proposé dans notre article : [...] Lire l'article

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Quel est le meilleur régime de l’année ?

Le classement établi par le magazine US News & World Report, ressortissant les meilleurs régimes de l’année écoulée, influence grandement le choix de régime des personnes voulant s’y mettre, continuer ou changer pour l’année qui suit. En effet, le classement est des plus sérieux et inspire une grande confiance au public, puisque l’équipe l’ayant effectué [...] Lire l'article

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Astuce minceur : Maigrir en Couple

Dans la quête du poids idéal, toutes les astuces méritent qu’on y attache une importance particulière. Dans cet article, vous découvrirez l’intérêt de maigrir en couple et les astuces pour que votre tentative soit couronnée de succès. Suivant les statistiques, la stabilité sentimentale et affective conduit presque inévitablement à un laisser-aller qui se répercute sur [...] Lire l'article

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Tout savoir sur le régime Thonon

En France, près de 48 % des Français, adolescents et adultes, avec un taux élevé de femmes, se disent en état de surpoids ou obèse. Et selon les sondages et les estimations des spécialistes, 42 % de la population française avec près de 80 % des femmes qui s’estiment en surpoids déclarent suivre ou vouloir suivre un régime [...] Lire l'article

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Tout sur le Régime Scarsdale

Le régime Scarsdale, aussi appelé SMD ou Scarsdale Medical Diet, est un régime amaigrissant conçu par un cardiologue américain, Herman Tarnower, vers les années 1970 et qui a connu un énorme succès vers les années 1980 et 1990. Partant du constat que d'anciens prisonniers de la guerre du Vietnam qui souffraient d’hypo-nutrition étaient moins touchés [...] Lire l'article

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Le Régime macrobiotique : Kezako ?!

Le régime macrobiotique est un régime mis en avant par de nombreux stars pour ne citer que Madona, Gwineth Paltrow, Julia Roberts ou encore Jennifer Aniston. Et lorsqu’on voit à quel point ces célébrités, vedettes du cinéma et de la chanson sont restées jeunes, radieuses, belles et filiformes, malgré leur grand âge, on est tenté [...] Lire l'article

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Régime brûle-graisse : quand maigrir rime avec plaisir

Perdre du poids a toujours été un véritable calvaire pour la plupart d’entre nous. Et quand on entend dire que maigrir pourrait rimer avec plaisir, on n’est pas surpris d’avoir quelques réticences. Mais c’est tout à fait possible. De nos jours, et plus abondamment encore à l’approche de l’été, on voit apparaître une multitude de programmes [...] Lire l'article

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Régime Mayo – Efficace ou dangereux pour la santé ?!

La quête du poids idéal a toujours été, est et restera sans doute une préoccupation majeure des générations successives. Hommes ou femmes testent désespérément tous les moyens possibles et imaginables, qu’ils soient proposés directement par des professionnels tels que les diététiciens ou les nutritionnistes  ou présentés sur  internet. Le régime mayo fait partie de cette [...] Lire l'article